Начало Статии Полезно: Защо да добавим годжи бери в менюто си?

Полезно: Защо да добавим годжи бери в менюто си?

Полезно: Защо да добавим годжи бери в менюто си?
0

Годжи бери е плод, който расте в Азия. Може да бъде открит в почти всеки магазин за здравословно хранене. Под формата на шоколад, сушен или прах.

Гарантира здравето на нашата кожа. Съдържа витамин C и А, желязо, цинк, антиоксиданти и завидно количество протеин. Засилва имунната система. В Китай годжи бери е познат като „плода на младостта“.

Разговаряйте с вашия лекар преди да започнете да го приемате.

Не добавяйте годжи бери към дневната си диета, ако:

– имате ниска кръвна захар
– използвате варфарин или подобни вещества
– страдате от ниско или високо кръвно
– сте бременна или кърмите
– сте алергични към плода

В момента е зима и никой не е застрахован от зараза с грип. Годжи бери е плодът, който едновременно засилва имунната система и предпазва от грип. Притежава богат и сладък вкус.

Добавете го към кисело мляко или салата – прилича на стафиди.

Стойностите на захар и калории са много малки, което го прави перфектна част от диети. Всички знаем колко захар съдържат другите сушени плодове.

Годжи бери значително увеличава тестостерона.

Това допринася за мъжката полова активност и често е използван вместо виагра. Някои марки представят плода като супер храна. Наскоро е извършено проучване.

Група хора го добавя към диетата си, а друга се храни както обикновено. След две седмици се забелязва увеличение в:

– енергия
– атлетически възможности
– качество на съня
– способност за фокусиране
– спокойствие

Източник: worldboxingnews.net

тагове:
Красиан Митев Красиан Митев е роден на 25.06.1995 година в град София. Учи Право в Софийски университет "Св. Климент Охридски". Работи като редактор в сайта Sportnamasa.com от февруари до юли месец 2017 година. От септември месец 2017 година е част от първия български спортен сайт Topsport.bg. В началото на октомври месец 2018 година започва работа в популярния портал за бойни спортове - Boec.BG, а и за международната му версия Boec.COM.

Остави твоят коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.