Годжи бери е плод, който расте в Азия. Може да бъде открит в почти всеки магазин за здравословно хранене. Под формата на шоколад, сушен или прах.
Гарантира здравето на нашата кожа. Съдържа витамин C и А, желязо, цинк, антиоксиданти и завидно количество протеин. Засилва имунната система. В Китай годжи бери е познат като „плода на младостта“.
Разговаряйте с вашия лекар преди да започнете да го приемате.
Не добавяйте годжи бери към дневната си диета, ако:
– имате ниска кръвна захар
– използвате варфарин или подобни вещества
– страдате от ниско или високо кръвно
– сте бременна или кърмите
– сте алергични към плода
Heard of Goji berries? These are a small red berry native to Asia that are high in vitamin C and E. They are frequently used in Eastern medicine to help treat diabetes and high blood pressure and maintain eye, liver, and kidney health. #nutrition #Health pic.twitter.com/HAk6jZul1B
— Neocore (@neocorehealth) February 2, 2019
В момента е зима и никой не е застрахован от зараза с грип. Годжи бери е плодът, който едновременно засилва имунната система и предпазва от грип. Притежава богат и сладък вкус.
Добавете го към кисело мляко или салата – прилича на стафиди.
Стойностите на захар и калории са много малки, което го прави перфектна част от диети. Всички знаем колко захар съдържат другите сушени плодове.
This dreamy bowl of mixed berry ice cream topped with goji berries, muesli, peanut butter and our 55% Dark Chocolate with Arabica Coffee makes clean and sustainable eating so much easier! .
.
Recipe & Photo by: @czarina_anonuevo .
.#singleoriginchocolat… https://t.co/T4tXNv2kr1 pic.twitter.com/IPfaXnPXRZ— Auro Chocolate (@AuroChocolate) February 4, 2019
Годжи бери значително увеличава тестостерона.
Това допринася за мъжката полова активност и често е използван вместо виагра. Някои марки представят плода като супер храна. Наскоро е извършено проучване.
Група хора го добавя към диетата си, а друга се храни както обикновено. След две седмици се забелязва увеличение в:
– енергия
– атлетически възможности
– качество на съня
– способност за фокусиране
– спокойствие
Източник: worldboxingnews.net
