ПОЛЕЗНО: Защо да приемаме алкална вода и какво я отличава от обикновената | Boec.BG - онлайн медия за бойни спортове
Начало Статии ПОЛЕЗНО: Защо да приемаме алкална вода и какво я отличава от обикновената

ПОЛЕЗНО: Защо да приемаме алкална вода и какво я отличава от обикновената

ПОЛЕЗНО: Защо да приемаме алкална вода и какво я отличава от обикновената
0

Както знаете, приемът на вода е от изключителна важност за нашия организъм.

Чешмяната вода, която приемаме ежедневно съдържа хлор и други метали, а замърсената вода води до понижаване на имунитета.

Живата вода е много добро средство за загуба и контролиране на теглото. Алкалната вода подобрява метаболизма, с което подпомага изгарянето на калории. (Приемайте по две чаши от тази вода сутрин на гладно.)

Всеки от нас може да си измери нивата на киселинност в своя организъм посредством лентички, които се продават във всяка аптека.

Нивата на киселинност са:

  • От 0 до 6 – киселинно
  • 7 – неутрално
  • 8 до 14 – алкално

Смята се, че за да може организмът да бъде здрав – неговото pH трябва да е между 7.35 и 7.45.

Ползи от приема на Алкална вода:

  • Алкалната вода  балансира киселинно-алкалната среда;
  • Смята се още, че алкалната вода забавя стареенето и може да предотврати появата на ракови клетки;
  • Алкалната вода спомага за пречистване на тялото от токсини. Редовният й прием води до трайно подобрено здравословно състояние;
  • Алкалната вода има по-високо ниво на pH в сравнение с обикновената вода. Чешмяната вода има pH 7, докато при алкалната нивото на pH е 8-9;
  • Алкалната вода хидратира клетки в организма и забавя стареенето;
  • Нормализира Ph на кръвта и процесите на движение на кръвта.

Ето и няколко варианта как да си  приготвим Алкална вода:

  • В литър и половина вода се добавя сока на един лимон и хималайска сол на вкус;
  • В литър и половина вода се добавя една чаена лъжичка сода бикарбонат и един нараязан лимон;
  • Преваряване на водата за 5 минути. По този начин се повишава Ph на водата от 7.2 на 8.4

Статията подготви Станислава Бойчева

Остави твоят коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.