Начало Статии Рекордьор за Гинес показва как се правят правилно коремни преси (ВИДЕО)

Рекордьор за Гинес показва как се правят правилно коремни преси (ВИДЕО)

Рекордьор за Гинес показва как се правят правилно коремни преси (ВИДЕО)
1.03K
0

Български пожарникар кандидатства за рекордите на Гинес с 4133 коремни преси, направени за 2 часа и 56 минути. Досегашният рекорд за нашата страна е на мъж от Асеновград със 719 коремни преси за 47 минути.

Успехът дойде стъпка по стъпка, с много труд и пот, и най-вече много търпение, постоянни тренировки и много лишения, каза пред БТВ Северин Василев.

Той показа как се прави правилно коремна преса, давайки и няколко съвета.

Обясни, че има три-четири вида и добави, че мазнините около корема могат да се стопят с коремни преси, но трябва да има и хранителен режим.

Северин обясни, че не прави всеки ден коремни преси, защото тялото трябва да почива и, ако го тормозим всеки ден, няма да имаме успех.

Той каза, че няма плочки на корема. Има специални упражнения за плочки, но там се използват добавки. Ако тренираш всеки ден също може да имаш плочки, но без да използваш стимуланти, трябва повече време и повече труд.

Видео можете да видите ТУК

(1025) прочитания

Остави твоят коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.