Бокс у дома: кардио тренировка #2 (ВИДЕО)

lauta

С началото на новата седмица ви предлагаме тренировка по бокс, насочена към кардио и някои силови упражненията. Вече може да изпълнявате уроците не само в домашни условия, но и на открити пространства. Тази практика включва 4 рунда по 3 минути с комбинации от различни упражнения. Подгответе си постелка или хавлиена кърпа, както и 2 бутилки минерална вода. Приятна тренировка! Видео уроците се водят от Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 г.), както и носител на купата за „Най-техничен състезател“. Може да последвате Facebook страницата на Lauta" data-width="500">

Бокс у дома: кардио тренировка #2 (ВИДЕО)

Георги Мърков-младши е европейски шампион!

Бруно Газани се изправя срещу Айсам Чадид в първия етап на SENSHI Grand Prix

Кабайел вярва, че мач с Усик в Германия ще бъде огромен успех

Кабайел вярва, че мач с Усик в Германия ще бъде огромен успех

Фабио Уордли потвърди: Продължава напред след тежката загуба от Дюбоа

Василий Ломаченко се завръща

Бащата на Дюбоа не иска трилогия с Усик

160 боксьори от България си дават среща на шампионата в Плевен

Джейк Пол може никога повече да не се бие

Investor

Bgonair

Bloombergtv

Gol

Automedia

Tialoto

Puls

Az-jenata

Teenproblem