Основни позиции в киокушин карате (Част 6)

Кумите Дачи
Изхожда се от фудо или йой дачи, след което единият крак се изнася назад приблизително на ширина на раменете. Двата крака се завъртат паралелно на около 30°, коленете се свиват леко и „заключват“ над пръстите. Лактите падат отвесно над коленете, а юмруците стоят на нивото на устата; задната ръка е успоредна на предното рамо. Между дланите си „представяте“ топка – така се поддържа тонусът в рамения пояс. Това е работната бойна стойка за свободен спаринг: стабилна, компактна и готова за движение във всички посоки.

Тей Кокуцо Дачи
Равновесна стойка с разстояние между стъпалата като при зенкуцу дачи, но с тясна ширина – около 5 см или колан. Предното коляно е свито и стъпалото сочи напред; задното коляно също е свито, а стъпалото стои на 90° встрани. Тежестта е 40% на предния и 60% на задния крак. Позицията е отлично средство за контраатака и контрол на дистанция, като съхранява стабилността при прехвърляне на тежестта. (Пример от ката: Джу джи ката)

Сае Гоши Дачи
Разновидност на киба дачи с диагонална насоченост. Тялото „гледа“ по посоката на движение, пръстите на задния крак сочат навън под 45°, а на предния – напред. Ъгловата ориентация позволява силно заземяване с готовност за странични и диагонални премествания, без да се губи натискът към целта.

Сейза Дачи
Традиционна седяща поза за дисциплина и уважение. Заема се от фудо дачи, като първо лявото коляно докосва земята, после дясното. Бедрата сочат навън, между коленете има приблизително два юмрука разстояние. Пръстите на десния крак леко лягат върху пръстите на левия. Тялото е изправено; ръцете в юмрук се поставят от двете страни на хълбока. Изправянето става в обратния ред – първо десният, после левият крак, съобразено с историческата носимост на меч отляво.

Ханза Дачи
Отпочиваща седяща позиция, заема се от сейза дачи. Двата крака излизат отпред и се кръстосват – подобно на лотос или „по турски“. Ръцете се поставят върху коленете в юмрук, насочени напред, а гърбът остава изправен. Позицията развива спокойствие и устойчивост на тялото при медитативни практики между интензивни упражнения.