Пинан соно Ичи

Застанете в изходна позиция фудо дачи.

След извикване на команда „Йой”, без да се местят ходилата, ръцете се вдигат нагоре, кръстосват се пред рамената, след което се свалят надолу до фудо дачи.

Изпълнението на катата започва с команда „Хаджиме”.

(1) Левият крак се изнася 90º наляво и се застава в позиция зенкуцо дачи, изпълнявайки в същия момент с предната ръка блок на долно ниво мае гедан барай.

(2) Крачка напред в зенкуцо дачи, същевременно нанасяйки удар чудан ой цуки.

(3) Стъпка назад по диагонал, обръщане на 180º в зенкуцо дачи дясно, едновременно блокирайки с предната ръка мае гедан барай. Десният крак се връща към левия, заставайки в позиция неко аши дачи с водещо дясно ходило, едновременно нанасяйки с дясната ръка тецуи коми ками.

(4) Крачка напред преминавайки в ляво зенкуцо дачи, едновременно нанасяйки удар чудан ой цуки.

(5) Лявото ходило се изнася 90º наляво и заедно със завъртане на тялото в зенкуцо дачи  с водещ ляв крак, едновременно се изпълнява с водещата предна ръка блок мае гедан барай.

(6) Крачка напред в зенкуцо дачи с водещ десен крак, едновременно блокирайки с предната водеща ръка джодан уке.

(7) Крачка напред в зенкуцо дачи с водещ ляв крак, едновременно блокирайки с предната водеща ръка джодан уке.

(8) Крачка напред в зенкуцо дачи с водещ десен крак, едновременно блокирайки с предната водеща ръка джодан уке с КИАЙ.

(9) Лявото задно ходило се изнася на 90º надясно, петата на десния крак завърта тялото (обратно на часовниковата стрелка) заемайки зенкуцо дачи с водещ ляв крак, същевременно изпълнявайки с предната ръка блок мае гедан барай.

(10) Крачка напред в дясно зенкуцо дачи, едновременно нанасяйки удар чудан ой цуки.

(11) Стъпка назад по диагонал, обръщане на 180º в зенкуцо дачи дясно, едновременно блокирайки с предната ръка мае гедан барай. 

(12) Крачка напред в ляво зенкуцо дачи, същевременно нанасяйки удар чудан ой цуки.

(13) Левият крак се изнася 90º наляво и заедно със завъртане на тялото в зенкуцо дачи, едновременно се изпълнява блок с лявата предна ръка мае гедан барай.

(14) Крачка напред в зенкуцо дачи с водещ десен крак, едновременно нанасяйки удар с предната водеща ръка чудан ой цуки.

(15) Крачка напред в зенкуцо дачи с водещ ляв крак, едновременно нанасяйки удар с предната водеща ръка чудан ой цуки.

(16) Крачка напред в зенкуцо дачи с водещ десен крак, едновременно нанасяйки удар с предната водеща ръка чудан ой цуки с КИАЙ.

(17) Левият заден крак се изнася 90º в посока надясно, петата на дясното задно ходило завърта тялото (обратно на часовниковата стрелка) и се заема кокуцо дачи с водещ ляв крак, същевременно изпълнявайки с предната ръка блок шуто маваши уке.

(18) Задното ходило се изнася 45º напред, заемайки кокуцо дачи с преден десен крак, същевременно изпълнявайки с предната ръка блок шуто маваши уке.

(19) Десният преден крак се връща 135º назад и се заема кокуцо дачи с предно дясно ходило, същевременно изпълнявайки с предната ръка блок шуто маваши уке.

(20) Задното ходило се изнася 45º напред, заемайки кокуцо дачи с преден ляв крак, същевременно изпълнявайки с предната ръка блок шуто маваши уке.

След команда „Наоре” левият крак се връща в изходна позиция и се застава във фудо дачи.

Забележка: В катата се изпълняват 2 КИАЙ.