Волкановски разкри: свалям между 7 и 8 килограма за седмица преди битка!

Бившият шампион на UFC в полулеката категория Александър Волкановски разкри колко тежък и болезнен е процесът по сваляне на килограми преди всеки негов двубой.

Австралиецът призна, че всяка битка започва далеч преди вратата на октагона да се затвори – още по време на т.нар. „weight cut“, който по думите му е не по-малко изтощителен от самия мач.

„Свалянето на килограми е ужасно трудно, всичко е трудно. Хората често казват, че най-лесната част е самият бой, но и той е адски тежък – просто трае 25 минути. За да си готов за тези 25 минути, минаваш през толкова много болка и страдание. Това изобщо не е лесно“, споделя Волкановски пред FOXSportsAUS.

Шампионът разкрива и конкретни цифри – в рамките на седмицата преди мач той сваля между 7 и 8 килограма, като само в последните часове преди кантара губи огромно количество течности.

„В бойната седмица свалям между 7 и 8 килограма. Само от вечерта преди кантара трябва да изкарам около пет литра пот“, допълва Волкановски.

Думите му отново повдигат темата за екстремните методи за сваляне на килограми в ММА и колко тежка всъщност е подготовката зад кулисите – далеч отвъд зрелището, което феновете виждат в клетката.