Хабиб разкри как провежда идеалният тренировъчен лагер преди бой

Бившият шампион на UFC и настоящ треньор Хабиб Нурмагомедов разказа как протича перфектният подготвителен лагер за неговите бойци в залата на American Kickboxing Academy (AKA) преди важен двубой.

„Четири седмици преди мач идват около 30 души и тренираме ден и нощ. Сутрин — ММА, вечер — чисто кардио: борба, бокс, всичко. Около четири часа на ден“, сподели Нурмагомедов.

Той обясни, че натоварването е изключително тежко и още след първата седмица някои от бойците започват да се изтощават и търсят начин да намалят темпото.

„След седмица някои момчета се изморяват много и се опитват да говорят с мен. Ако не успеят, отиват при треньора Хавиер Мендес. Понякога той ми казва: „Хабиб, внимавай с тези момчета.“

Нурмагомедов подчерта, че в подобна среда се вижда кои бойци са готови да дадат всичко и кои търсят по-лесен път.

„Някои искат да дадат всичко от себе си… други се опитват да хитруват. С тях трябва да говорим лично“, добави той.

Днес Хабиб е сред най-влиятелните фигури зад кулисите на ММА, като води подготовката на шампиони и претенденти от новото поколение.