Как успяваш да останеш свеж и взривен дори в последната минута от тежък три- или петрундов сблъсък? Според временния шампион на UFC в тежка категория Том Аспинал, отговорът не е в безкрайните километри тичане, а в целенасочена работа с чувал, техническо съвършенство и изграждане на мускулна памет под напрежение. Британецът, известен със своята експлозивност и … Продължете с четенето на Том Аспинал разкрива тайната на издръжливостта в ММА