Начало Tag "разтягане"
Други

Важността на загрявката и разтягането преди и след тренировка

Luchezar Todorov
0
Няма по-голям бич за професионалните атлети от травмите и контузиите. За съжаление, те са неделима част от спорта. Натовареният график на професионалните атлети в наше време се състои от много тренировки, поддържане на форма, справяне с незибежните болежки и добро представяне на състезанията и мачовете. Гоненето на високи резултати в бойните спортове не се различава […]
Прочетете повече
Други

ПОЛЕЗНО: Защо е важно да се разтягаме след тренировка

Десислава Джерманска
-1
Съветите на абсолютната шампионка по карате киокушин Станислава Бойчева в рубриката „Полезно“ на Boec.BG продължават. Вижте какво ви е подготвила този път! Разтягането или познатото напоследък като „стречинг“ упражнение е прост и ефективен способ, чрез който можете да хармонизирате тялото  и разума, да повишите енергия си, и да отпуснете напрегнатите мускули. На практика във всеки […]
Прочетете повече

Бокс

Вижте как Кобрата сломи Хълк (ВИДЕО)
Бокс

Шампионското завръщане на Антъни Джошуа (ВИДЕО)
Бокс

Вижте как Паркър размаза Уайлдър (ВИДЕО)
Бокс

Джошуа тренира за Уайт и Уайлдър с… матрак (ВИДЕО)
Бокс

Антъни Джошуа се завръща, но колко ще спечели срещу „Убиеца от Мичиган“? (ВИДЕО)

Close