Колко трябва да скачате на въже, за да отслабнете?
0
0
За един час можете да изгорите около 800 калории от скачане на въже
Скачането на въже може да бъде забавно с Флойд Мейуедър (ВИДЕО)
0
0
Легендата Флойд Мейуедър, който в момента е и треньор по бокс, демонстрира забавната част от тренировките в залата. Непобеденият боксьор сподели видео от тренировка с въже в социалните мрежи. „Лека работа, просто забавление с въжето за скачане през краката като баскетболист, танц като Сами Дейвис и галоп като кон всички заедно“, написа „Парите“ в профила […]
ПОЛЕЗНО: Защо да започнем да скачаме на въже (ВИДЕО)
+3
0
Как за 10 минути на ден да влезем във форма Упражненията с въже са една добра кардио дейност, която позволява да се натоварите и да загубите няколко см от талията, ханша и бедрата. Въжето е лесно преносимо и може да го носите навсякъде със себе си. С една кратка тренировка от 10-ина минути, можете да […]
