Треньорът в украинския спортен клуб „Nikko“ Олег Волошко показва как да изпълняваме правилно удара уширомаваши. Създателят на популярен блог за бойни изкуства демонстрира техниките на този труден елемент от кикбокса. – За да успеете да усъвършенствате този ритник, трябва да умеете базовите поразяващи техники; – Заемате боен стоеж в равновесие и наблюдавате следните линии на […]