Начало Tag "видео урок"

Как да изпълним „До Сан“ в таекуондо (ВИДЕО)

Предлагаме ви още един полезен видео урок от Българска Федерация по Таекуон-До ITF. След демонстрациите на „Как да изпълним Чон Джи тул“ и „Дан Гун тул“, сега е ред на „До Сан“. Демонстрацията е проведена от Сабумним Желязко Гагов и Илчо Машев. Описание на техниките: 1. Позиции Анън соги 2. Техники с крака Ап чаги […]

Правилно изпълнение на удара уширомаваши (ВИДЕО)

Треньорът в украинския спортен клуб „Nikko“ Олег Волошко показва как да изпълняваме правилно удара уширомаваши. Създателят на популярен блог за бойни изкуства демонстрира техниките на този труден елемент от кикбокса. – За да успеете да усъвършенствате този ритник, трябва да умеете базовите поразяващи техники; – Заемате боен стоеж в равновесие и наблюдавате следните линии на […]