Начало Стиляна Меразова

Стиляна Меразова

Захари Дамянов: Киокушинът се гради с търпение, уважение и човечност

Десетилетие след триумфа си на Световното първенство без категория в Япония, сенсей Захари Дамянов – абсолютният шампион в карате киокушин – остава водеща фигура в бойните изкуства. Днес той е уважаван треньор, съдия и инструктор, посветил се на изграждането на ново поколение шампиони в България и извън нея. В навечерието на следващото голямо бойно събитие […]

Кой граплинг стил е най-подходящ за допълване на Киокушин?

Киокушин карате е добре познат с акцента си върху реалистичната ударна техника, физическата издръжливост и психологическата устойчивост. Въпреки това, в условия на съвременни бойни изкуства и самоотбрана, овладяването на техника в партерна борба и контрол чрез хватове се превръща в неизменна част от цялостната бойна подготовка. Възниква логичният въпрос: Кой боен стил с хватове най-добре […]

Трявна с отличие в състезание по BJJ в Стара Загора

На 28 юни 2025 г. в Стара Загора се проведе състезание по No-Gi BJJ (бразилско джу джицу без кимона) с наименование „Time for Rolling“. В него участие взе и представител на клуба по карате киокушин в гр. Трявна, област Габрово. Ивайло Венчев беше единственият състезател от тревненския клуб, ръководен от треньора Искрен Иванов. Това беше […]

Уважаеми дами, ето 6 ползи от киокушин карате за вас

Киокушин е популярна форма на бойни изкуства, която започва в Япония в средата на 20-ти век. Макар често да се свързва с мъжки бойци и акцент върху физическата сила и издръжливост, киокушин може да бъде изключително овластяваща и полезна практика и за жените. Ето някои от основните ползи от киокушин за дамите: Подобрена физическа форма: […]

Легендата Мас Ояма: Киокушин карате срещу силата на ядосаните бикове

През 2025 г. отбелязваме 102 години от рождението на Сосай Масутацу Ояма – основател на киокушин карате, роден на 4 юни 1923 г. След 1 година и 8 месеца тренировки в планината Киёсумияма, той се изправя срещу бик в Татеяма, Чиба. Сосай Ояма убива 47 крави, от които 4 умират веднага с един удар. След […]

Психологически ползи от тренировките по бойни изкуства

Много спортисти и треньори вярват, че спортът се играе с тялото, но се печели с ума. Според това, дали интензивността и количеството на тренировките влияят не само физически, но и психологически? Изследвания показват, че фитнес тренировките могат да подобрят самочувствието, увереността и възприятието за тялото. Физическа активност и психическо благосъстояние Хората избират различни начини да […]

Общата структура на бойните изкуства

Бойните изкуства са системи, създадени с цел да помогнат в среща с един или повече противници — било то нападател на улицата, враг на бойното поле или състезател в ринга. За всяка ситуация се развиват специфични техники, които може да не работят еднакво добре в друг контекст. Затова въпросът кое бойно изкуство е най-пълноценно няма […]

Каратистът Каан Акиев е Спортист на Варна за май 2025

Каан Акиев, състезател по карате киокушин от СК „Нихонто“, бе избран за Спортист на Варна за месец май 2025. Младият талант се отличи със сребърен медал от Световното първенство за юноши (14–15 г.), проведено в Германия, в категория до 60 килограма. Постижението е резултат от усилената подготовка на Каан и от работата на неговия треньор […]

София приема Конгреса на Европейската федерация по айкидо

София ще бъде домакин на Конгреса на Европейската федерация по айкидо, който ще се проведе на 28 юни (събота) в хотел „Маринела“. Събитието е част от честванията по повод 35-годишнината на Българската айкидо федерация и ще започне в 18:00 ч. По случай форума в България пристигна президентът на Европейската федерация по айкидо Йежи Помяновски. Ден […]