Застанете в изходна позиция фудо дачи. При извикване на следваща команда „Джуно ката”, се командва „йой”, при което ръцете се кръстосват със свити юмруци пред тялото до нивото на рамената и се връщат до фудо дачи.
След обявяване на команда „Хаджиме”, оставайки в йой позиция, се изпълнява:
(1) Левият крак се придвижва напред на 45º в ляво зенкуцо дачи, изпълнявайки ляв блок джодан уке.
(2) Десният крак се приплъзва към левия и завърта тялото на 90º в дясно кокуцо дачи, едновременно с десен блок учи уке.
(3) Левият крак стъпва на 90º до ляво зенкуцо дачи, едновременно с ляв блок сото уке.
(4) Без да се променя позицията се нанася удар чудан гяку цуки (дясната) ръка, като лявата ръка се връща в хиките.
(5) Левият крак се дърпа назад, преминава през йой дачи и без да прекъсва движението застава в шико дачи на 45º с водещ десен крак, едновременно с движението на крака дясната ръка прави шуто гедан барай.
(6) От дясно шико дачи тялото се завърта леко надясно докато заеме позиция дясно зенкуцо дачи на 45º, като едновременно със заемането на зенкуцо дачи се изпълнява ляв гяку йохон нуките джодан.
(7) От дясно зенкуцо дачи левият крак изпълнява мае гери чудан, след което се придвижва до десния в хейсоку дачи. Едновременно ръцете застават от лявата страна с юмруци един върху друг във ваке камае.
(8) От хейсоку дачи с дясната ръка се нанася уракен учи, като с малко закъснение (ръката изпреварва крака) дясното ходило се повдига до дясно тцуру аши дачи, без да се спира движението десният крак удря чудан йоко гери по диагонал и стъпва в дясно зенкуцо дачи. Когато се придвижва десният крак в зенкуцо дачи лявата ръка изпълнява хидари чудан хиджи ате, като в крайната си позиция лакътят на лявата ръка притиска дясната длан (захват с дясна ръка и удар с лакът в гръдната кост (данчу)).
(9) От дясно зенкуцо дачи краката се оттласкват леко назад и цялото тяло се приплъзва (през окури аши дачи) и завърта до киба дачи с водещ ляв крак. Едновременно с това лявата ръка нанася ляв уракен в посока на движението на тялото, юмрукът трябва да е на нивото на очите с КИАЙ.
(10) Левият крак се приплъзва назад и пред десния като застава в ляво кокуцо дачи. Едновременно с придвижването на крака, ръцете застават в начално изпълнение на дясно мае шуто маваши уке, следва изпълнение на мае шуто маваши уке, накрая се издишва с ибуки.
След команда “Наоре” десният крак се връща до левия, завършвайки в мусуби дачи.
Команда “Ясуме” бележи край изпълнението на катата, заставайки във фудо дачи.
Забележка: В катата се изпълнява 1 КИАЙ.
