Карате

Карате

Киокушин терминология: основни понятия в изкуството (Част 4)

07.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Kihon Jutsugo– Основна терминология (Basic Terminology) Познанието на ключовите термини в киокушин карате не е просто въпрос на етикет – то е неразделна част от бойната култура, ритуала и дълбочината на обучението. Ето най-съществените думи и изрази, използвани ежедневно в доджото и по време на изпити и състезания: Термин Значение Anza Отпуснато сядане (кръстосани крака) […]

Прочетете повече

Карате

Корените и целта на бойните изкуства от Шаолин

06.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Бойните изкуства от манастира Шаолин са дълбоко вплетени в тъканта на духовността, самозащитата и дисциплината. Те не са просто начин за физическо надмощие, а система от вярвания и практики, която цели постигането на вътрешно просветление и физическа устойчивост. В основата си, шаолинските бойни изкуства съчетават медитация и физическа подготовка. Монасите вярвали, че чрез медитация подсилват […]

Прочетете повече

Карате

Киокушин терминология: основни понятия в изкуството (Част 3)

06.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Uke Waza – Техники за блокиране (Blocking Techniques) Блокирането (Uke) е също толкова важно, колкото и атаката. Чрез ефективна защита каратека може да неутрализира удара на противника и да създаде възможност за контраатака. Тук са представени най-често използваните блокове в Киокушин. Техника Значение Jodan Uke Горен блок (защита на главата) Gedan Barai Долен отмахващ блок […]

Прочетете повече

Карате

Северни и южни кати в карате киокушин

05.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Произход и особености на формите в киокушин карате В киокушин карате катите не са просто движения – те са кодифицирано бойно знание, предавано през поколения. В системата на киокушин катите се разделят на две основни групи според своя произход – северни и южни. Тези две групи отразяват пътя на обучение на създателя на киокушин – […]

Прочетете повече

Карате

Киокушин терминология: основни понятия в изкуството (Част 2)

05.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Dachi – стойки в киокушин Стойките (Dachi) са в основата на стабилността и ефективността в киокушин карате. Те осигуряват баланс, мобилност и сила при изпълнение на техники. Всяка стойка има своето предназначение – от подготовка за атака до защита и контрол на пространството. Термин Значение Yoi Dachi Готова стойка Fudo Dachi Неподвижна стойка Zenkutsu Dachi […]

Прочетете повече

Карате

Киокушин терминология: основни понятия в изкуството (Част 1)

04.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Kihon Waza – основни техники Kihon Waza се отнася до базовите техники, които всеки каратист трябва да овладее. Това са основите на бойната система. Термин Значение Tsuki Удар с юмрук (тласък) Uchi Удар с отворена или затворена ръка Uke Блок Geri Ритник Buki – „оръжията на тялото“ Тялото на бойците в киокушин се разглежда като […]

Прочетете повече

Карате

Спортен клуб „Бушин“ отваря врати в Русе

01.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Спортен клуб по киокушин карате „Бушин“ – Русе ще отвори врати на 2 август, като Сенсей Здравко Иванов е треньор с най-много извоювани отличия от 2000 до 2005 година. През 2004 година той е вицеевропейски шампион по карате в Пловдив, 2005 – трето място на Европейското първенство в Дания. Точно срещу входа на Летния театър […]

Прочетете повече

Карате

Шихан Рю Нарушима – “Майсторът на нокаутите”

26.07.2025

Стиляна Меразова

0

0

Шихан Рю Нарушима е легендарна фигура в света на бойните изкуства, чиито изключителни умения и техники оставят траен отпечатък върху учениците му по целия свят. С впечатляваща серия от нокаути, той се утвърждава като един от най-талантливите бойци на своето време. Днес неговото наследство продължава да вдъхновява бъдещи бойци и да затвърждава репутацията му като […]

Прочетете повече

Карате

Топ 10 грешки, които бойците правят в доджото

26.07.2025

Стиляна Меразова

0

0

Обучението в бойните изкуства е преди всичко едно изживяване, свързано с учене. Всеки ден, който прекарвате в доджото, сте заляти с нови движения, техники и стратегии. Най-добрият начин да овладеете целия този материал е като се поучите от грешките на онези, които са минали по този път преди вас. С други думи — ако успеете […]

Прочетете повече