Kihon Waza – основни техники
Kihon Waza се отнася до базовите техники, които всеки каратист трябва да овладее. Това са основите на бойната система.
| Термин | Значение |
|---|---|
| Tsuki | Удар с юмрук (тласък) |
| Uchi | Удар с отворена или затворена ръка |
| Uke | Блок |
| Geri | Ритник |
Buki – „оръжията на тялото“
Тялото на бойците в киокушин се разглежда като арсенал от оръжия. В тази секция ще разгледаме термините за частите на тялото, използвани в техниките.
| Термин | Значение |
|---|---|
| Ashi | Крак или стъпало |
| Chusoku | Средната част на стъпалото |
| Haisho | Обратна част на ръката (гърбът) |
| Haisoku | Горната част на стъпалото |
| Haito | Вътрешен ножовиден удар с ръка |
| Hiji | Лакът |
| Hiraken | Плосък юмрук |
| Hiza | Коляно |
| Kakato | Пета |
| Keiko | „Кокоши клюн“ (ударна част на пръстите) |
| Koken | Горната част на китката |
| Kote | Предмишница |
| Nakayubi Ippon Ken | Удар с кокалчето на средния пръст |
| Nukite | „Ръка-копие“ (удар с пръсти) |
| Oyayubi Ippon Ken | Удар с кокалчето на палеца |
| Ryutoken | „Драконова глава“ (специфичен юмрук) |
| Seiken | Правилен юмрук |
| Shotei | Основата на дланта |
| Shuto | Ножовиден удар с ръка |
| Sokuto | Външен ръб на крака |
| Sune | Подбедрица |
| Te | Ръка |
| Teisoku | Дъга на стъпалото |
| Tetsui | Чук (удар с дъното на юмрука) |
| Toho | „Връх на меча“ – специална форма на ръка |
| Uraken | Обратен юмрук |
Neraidokoro/kogekihoko – цели и направления на атаката
Знанието къде и как се атакува е също толкова важно, колкото и самите техники. Тези термини се използват при обяснение на целите и посоките на движение в битка.
| Термин | Значение |
|---|---|
| Age | Възходящо |
| Ago | Брада / челюст |
| Atama | Глава |
| Chudan | Средно ниво (гръден кош и корем) |
| Ganmen | Лице |
| Gedan | Долно ниво |
| Hidari | Ляво |
| Hizo | Далак |
| Jodan | Горно ниво (лице и глава) |
| Kake | Закачен / Кука |
| Kansetsu | Стави |
| Kintama (Kin) | Тестиси („златни бижута“) |
| Komekami | Слепоочие |
| Kubi | Врат |
| Mae | Напред |
| Mawashi | Кръгово |
| Me | Очи |
| Migi | Дясно |
| Nodo | Гърло |
| Oroshi | Низходящо |
| Sakotsu | Ключица |
| Sayu | Ляво и дясно |
| Soto | Отвън |
| Tobi | Скок |
| Uchi | Отвътре |
| Ura | Обратно, задно |
| Ushiro | Назад |
| Yoko | Отстрани |
Терминологията в киокушин карате не е просто езиково знание – тя е ключ към по-дълбоко разбиране на техниките, тактиките и философията на бойното изкуство. Усвояването ѝ помага на практикуващите да общуват по-добре с инструктори и съотборници, да учат по-бързо и да уважават традицията, залегнала в основата на киокушин.
Следете сайта за останалите части.
