Спортен клуб Файтърс-НСА проведе 13-ти поред летен тренировъчен лагер в Кранево. В събитието тази година се включиха рекорден брой каратеки – над 160 участника, под зоркото око на доц. Радослав Пенов, който е създател и главен треньор на клба.
Каратеките се строяваха всяка сутрин точно в 07.15 часа за проверка, а в 07.30 започваше първата тренировка на плажа. Отборът бе разделян на три групи за това занимание – начинаещи, средно напреднали и напреднали. Всяка група работеше с различна дозировка и интензивност за развитие на физическите качества – издръжливост, бързина, ловкост, както и за техническо майсторство. Каратеките бяха водени от Сенсейте в клуба – Юлиан Николов, Павлин Дишев, Виктор Георгиев, Дочо Цвятков, Вероника Георгиева, Мартин Младжов и Валентин Рачев.
На следобедната тренировка се работеше на четири групи, главно за техническо майсторство.
Начинаещи – фокусът в този лагер бе маваши гери и затвърждаване на кихона и катата
Средно напреднали – фокусът бе ура маваши гери
Напреднали – фокусът бе усъвършенстването на ударите с крак – уширо гери и уширо маваши гери и техните варианти, комбинации и защити, както и разучаването на ката Сочин.
Имаше и четвърта група – каратеки готвещи се за изпит, които накрая на лагера защитиха по-високи степени в карате.
Част от лагера бяха и много допълнителни занимания като футбол, волейбол, фитнес и други. Дневният режим приключваше в 22.00 часа и всички каратеки трябваше да са по леглата.
,,Много съм доволен от лагера“, каза Сенсей Виктор Георгиев.
,,Това е част от подготовката за Световното по шотока в Гърция през септември“, добави Сенсей Юлиан Николов.
,,Предстоят ни и множество международни турнири“, обяви пък Сенсей Павлин Дишев, който от месец е и дипломиран треньор към Национална Спортна Академия.
„Наблегнахме и на ценностите в карате, будо етиката, дисциплината, възпитанието на кататеките”, завърши за boec.bg доц. Радослав Пенов.
