Карате

Карате

Ивет Горанова спечели наградата Grand Winner на Световната карате федерация

02.06.2025

Друми Георгиев

+1

0

Олимпийската шампионка от Токио 2020 Ивет Горанова спечели наградата Grand Winner на Световната карате федерация (WKF) заради постиженията си до момента през 2025 година. Призът се дава на най-успешните състезатели в отделните категории при жените и мъжете на базата на спечелените точки в Karate 1-Premier League и континенталните първенства, уточняват от българската централа. Горанова беше […]

Прочетете повече

Карате

Нови шест медала за България от втория ден на Балканското по карате в Черна гора

01.06.2025

Георги Пешев

0

0

Два златни, три сребърни и един бронзов спечелиха българските състезатели във втория ден на Балканското първенство по карате за деца в Бар (Черна гора). Красина Николова и Елена Войнова взеха съответно сребро и бронз на „ката“ при момичетата до 8 години. Първото злато за България в Черна гора донесе Георги Вачев на „кумите“ момчета до […]

Прочетете повече

Карате

България приема Балканското по карате в следващите две години

31.05.2025

Друми Георгиев

0

0

В следващите две години България ще домакинства на голям форум в каратето – Балканско първенство за деца, кадети, юноши и състезатели до 21 години. На провелата се среща в Бар (Черна гора), президентът на БНФК Николай Цанев запозна ръководството на карате федерацията на Балканите с готовността и желанието на БНФК да домакинства на състезание от […]

Прочетете повече

Карате

7 интересни типа спаринг в киокушин карате

28.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

Киокушин карате – мощно и динамично бойно изкуство, създадено от Масутацу Ояма – е известно със своите интензивни тренировъчни методи и акцента върху пълен контакт по време на спаринг. Спарингът е основна част от практиката в Киокушин и дава възможност на каратеки да прилагат техниките си в контролирана, но предизвикателна среда. В тази статия ще […]

Прочетете повече

Карате

12 факта за карате

27.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

Ето 12 интересни факта за карате: Източник: KWUnion.com

Прочетете повече

Карате

Държавно първенство по ката за всички възрасти

27.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

На 7 юни 2025 г. (събота) в град Шумен ще се проведе Държавното първенство по ката за всички възрасти. Събитието ще се състои в спортна зала „Арена Шумен“ и ще събере състезатели от цялата страна. Организатори на първенството са Българската Карате Киокушин Федерация (БККФ) и Спортен карате клуб „Киокушин-Шумен“. Условия за участие Право на участие […]

Прочетете повече

Карате

Изкуството на дишането

20.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

Подобряване на бойните изкуства и справяне със стреса и тревожността Дишането е основен елемент в практиката на бойните изкуства, включително киокушин карате. Неговите ползи далеч надхвърлят физическата издръжливост и оказват силно въздействие върху психичното здраве. Ето как фокусирането върху дишането подобрява бойната практика и подпомага справянето с тревожност и стрес: Осъзнатото дишане създава по-дълбока връзка […]

Прочетете повече

Карате

Защо е важно да си почивате и да се отпуснете след тренировка?

20.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

Релаксацията е ключов елемент от всяка тренировъчна програма, въпреки че често се подценява. Ето няколко основателни причини защо почивката трябва да бъде приоритет след физическо натоварване: 1. Възстановяване на мускулите След тренировка мускулите се нуждаят от време за възстановяване. По време на почивка се възстановяват енергийните запаси и се ремонтират микроуврежданията в мускулните влакна, причинени […]

Прочетете повече

Карате

Колко безопасна е вашата тренировка по бойни изкуства?

20.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

Бойните изкуства предлагат изключителни ползи – от физическа активност и справяне със стреса, до ментално израстване и усещане за принадлежност. Но заедно с това идва и рискът от наранявания, които не бива да се подценяват. От друга страна, прекалената страхливост също може да попречи човек изобщо да започне да тренира. Най-добрият подход е умереният – […]

Прочетете повече