Киокушин

Карате

Основни позиции в киокушин карате (Част 1)

19.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Позициите в карате са основата, върху която се изграждат всички техники. Те не са просто статични положения на тялото, а важен елемент от дисциплината, правилната стойка и изометричната подготовка на трениращия. За да се постигне пълнота и ефективност в тренировките, всяка стойка трябва да бъде изпълнена с внимание към детайла, като се съчетава сила, стабилност […]

Прочетете повече

Карате

Основни позиции в киокушин карате

19.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Развитието на позициите в карате, главно може да бъде охарактеризирано и разделено на: – дисциплина – правилна позиция – изометрия – комбинация между дисциплина, правилна стойка и изометрия. Дисциплина Дисциплина е зададена позиция да бъде изпълнена правилно за определен период от време (т.е период от време, диктуван от ритъма на ката или темпото за нейното […]

Прочетете повече

Карате

Hyakunin Kumite – Шихан Франциско Фильо

15.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

През март 1995 година японецът Кенджи Ямаки, тогава действащ шампион от 6-тото Световно първенство по киокушин, влиза в историята като един от малцината, преминали легендарния тест „100-те боя“. На 22 март, година след смъртта на основателя Масутацу Ояма, Ямаки се изправя срещу сто различни противника в поредица от двубои по две минути всеки. Началото преминава […]

Прочетете повече

Карате

Hyakunin Kumite – Масутацу Ояма

14.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Създателят на Киокушин карате, Масутацу Ояма, не само изгради системата, но и сам пожела да провери границите на своето майсторство и сила на духа. Малко след своето отшелничество в планината, той решава да се изправи срещу 100 противника в три последователни дни. За изпитанието Ояма подбира най-добрите си ученици от доджото. Всеки от тях трябва […]

Прочетете повече

Карате

Hyakunin Kumite – Шихан Акира Масуда

13.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Hyakunin Kumite – само споменаването на тези думи кара всяко сърце в света на киокушин да забие по-силно. В превод от японски „Hyakunin“ означава 100 човека, а „Kumite“ – бой, спаринг. Комбинирани, те описват едно от най-тежките изпитания в бойните изкуства: 100 последователни двубоя, всеки с продължителност по две минути. Това не е просто тест […]

Прочетете повече

Карате

Какво е значението на Будо карате?

13.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Киокушин карате е много повече от система за самозащита или метод за поддържане на добра физическа форма. За мнозина то е начин на живот, който обединява физическата дисциплина, духовното усъвършенстване и философията на Изтока. Киокушин карате принадлежи към категорията на т.нар. Будо карате – бойно изкуство, в което „bu“ означава битка, а „do“ – път. […]

Прочетете повече

Карате

Киокушин терминология: основни понятия в изкуството (Част 4)

07.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Kihon Jutsugo– Основна терминология (Basic Terminology) Познанието на ключовите термини в киокушин карате не е просто въпрос на етикет – то е неразделна част от бойната култура, ритуала и дълбочината на обучението. Ето най-съществените думи и изрази, използвани ежедневно в доджото и по време на изпити и състезания: Термин Значение Anza Отпуснато сядане (кръстосани крака) […]

Прочетете повече

Карате

Корените и целта на бойните изкуства от Шаолин

06.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Бойните изкуства от манастира Шаолин са дълбоко вплетени в тъканта на духовността, самозащитата и дисциплината. Те не са просто начин за физическо надмощие, а система от вярвания и практики, която цели постигането на вътрешно просветление и физическа устойчивост. В основата си, шаолинските бойни изкуства съчетават медитация и физическа подготовка. Монасите вярвали, че чрез медитация подсилват […]

Прочетете повече

Карате

Киокушин терминология: основни понятия в изкуството (Част 3)

06.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Uke Waza – Техники за блокиране (Blocking Techniques) Блокирането (Uke) е също толкова важно, колкото и атаката. Чрез ефективна защита каратека може да неутрализира удара на противника и да създаде възможност за контраатака. Тук са представени най-често използваните блокове в Киокушин. Техника Значение Jodan Uke Горен блок (защита на главата) Gedan Barai Долен отмахващ блок […]

Прочетете повече