Карате

Ефективен ли е Киокушин карате в реални бойни ситуации?

04.06.2025

Стиляна Меразова

+1

0

Абсолютно! Киокушин карате е изключително ефективно бойно изкуство за реални бойни ситуации. То не е просто спорт или хоби, а начин на живот, който учи на дисциплина, сила и устойчивост. Техниките и методите на тренировка са създадени с цел да подготвят практикуващите за реални конфликти, където няма правила, съдии или втори шанс. Киокушин карате поставя […]

Прочетете повече

Карате

Киокушин карате: Мощен инструмент за самозащита

04.06.2025

Стиляна Меразова

0

0

Когато обмисляме бойни изкуства за самозащита, много стилове изникват в съзнанието ни, но един от най-ефективните и интензивни е киокушин карате. Известен със своя пълен контакт и строги тренировъчни методи, киокушин не е просто спорт – той е мощна система за самозащита. Ето защо киокушин карате може да бъде изключително полезен в реални ситуации. Сила […]

Прочетете повече

Карате

Shuhari – концепция в бойните изкуства

03.06.2025

Стиляна Меразова

0

0

Shuhari е концепция в бойните изкуства, която описва трите етапа на обучение – от начинаещ до напреднало ниво. „Известно е, че когато учим или се обучаваме в нещо, преминаваме през етапите shu, ha и ri. Те се обясняват така: В shu повтаряме формите и се дисциплинираме, така че телата ни да усвоят формите, създадени от […]

Прочетете повече

Карате

Дали вярваш, че можеш или че не можеш – и в двата случая си прав

03.06.2025

Стиляна Меразова

+1

0

Нагласата, с която идваме на тренировка, определя какъв урок ще имаме. Ако дойдем усмихнати, готови да се трудим и същевременно да се забавляваме – това най-вероятно и ще се случи! Можем да променим мислите си чрез контролиране на дишането. Ако дишаме по ядосан начин – бързо и тежко – можем да станем ядосани. Ако дишаме […]

Прочетете повече

Карате

­Кодексът на честта в бойните изкуства

03.06.2025

Стиляна Меразова

0

0

Кодексът на честта се основава на предпоставката, че честта е най-ценната характеристика на всяко човешко същество. Честта е външното лице на достойния човек. Правото на достойнство е едно от основните човешки права и принадлежи на всеки човек, независимо от възраст, пол, класа, раса и др. Честта (на латински: honos, gloria) е абстрактен термин, който означава […]

Прочетете повече

Карате

7 невероятни причини жените да тренират бойни изкуства

03.06.2025

Стиляна Меразова

0

0

Дами, искате ли да разберете тайната към това да сте силни, здрави и уверени? Решението е просто: започнете да тренирате бойни изкуства. Съчетайте тренировките с балансирано хранене и достатъчно почивка – и ще се изненадате колко бързо ще се превърнете във вдъхновяваща, уверена и добре подготвена жена (а и ще можете да се защитите, когато […]

Прочетете повече

карате

Ивет Горанова спечели наградата Grand Winner на Световната карате федерация

02.06.2025

Друми Георгиев

+1

0

Олимпийската шампионка от Токио 2020 Ивет Горанова спечели наградата Grand Winner на Световната карате федерация (WKF) заради постиженията си до момента през 2025 година. Призът се дава на най-успешните състезатели в отделните категории при жените и мъжете на базата на спечелените точки в Karate 1-Premier League и континенталните първенства, уточняват от българската централа. Горанова беше […]

Прочетете повече

Карате

България приема Балканското по карате в следващите две години

31.05.2025

Друми Георгиев

0

0

В следващите две години България ще домакинства на голям форум в каратето – Балканско първенство за деца, кадети, юноши и състезатели до 21 години. На провелата се среща в Бар (Черна гора), президентът на БНФК Николай Цанев запозна ръководството на карате федерацията на Балканите с готовността и желанието на БНФК да домакинства на състезание от […]

Прочетете повече

Карате

7 интересни типа спаринг в киокушин карате

28.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

Киокушин карате – мощно и динамично бойно изкуство, създадено от Масутацу Ояма – е известно със своите интензивни тренировъчни методи и акцента върху пълен контакт по време на спаринг. Спарингът е основна част от практиката в Киокушин и дава възможност на каратеки да прилагат техниките си в контролирана, но предизвикателна среда. В тази статия ще […]

Прочетете повече