Начало Tag "карате"

Ивет Горанова спечели наградата Grand Winner на Световната карате федерация

Олимпийската шампионка от Токио 2020 Ивет Горанова спечели наградата Grand Winner на Световната карате федерация (WKF) заради постиженията си до момента през 2025 година. Призът се дава на най-успешните състезатели в отделните категории при жените и мъжете на базата на спечелените точки в Karate 1-Premier League и континенталните първенства, уточняват от българската централа. Горанова беше […]

България приема Балканското по карате в следващите две години

В следващите две години България ще домакинства на голям форум в каратето – Балканско първенство за деца, кадети, юноши и състезатели до 21 години. На провелата се среща в Бар (Черна гора), президентът на БНФК Николай Цанев запозна ръководството на карате федерацията на Балканите с готовността и желанието на БНФК да домакинства на състезание от […]

7 интересни типа спаринг в киокушин карате

Киокушин карате – мощно и динамично бойно изкуство, създадено от Масутацу Ояма – е известно със своите интензивни тренировъчни методи и акцента върху пълен контакт по време на спаринг. Спарингът е основна част от практиката в Киокушин и дава възможност на каратеки да прилагат техниките си в контролирана, но предизвикателна среда. В тази статия ще […]

Държавно първенство по ката за всички възрасти

На 7 юни 2025 г. (събота) в град Шумен ще се проведе Държавното първенство по ката за всички възрасти. Събитието ще се състои в спортна зала „Арена Шумен“ и ще събере състезатели от цялата страна. Организатори на първенството са Българската Карате Киокушин Федерация (БККФ) и Спортен карате клуб „Киокушин-Шумен“. Условия за участие Право на участие […]

Световна купа Варна 2025 – пълна информация

На 8 юли 2025 г. ще се проведе Световната купа Варна за юноши и кадети по карате киокушин на възраст от 14 до 21 години. Това престижно събитие събира млади киокушин карате таланти от цял свят по време на XIX Mеждународния летен лагер в Камчия (Варна, България). Купата във Варна е утвърдена ежегодна традиция, която […]

XIX Международен летен лагер 2025 – крайните срокове наближават

Следващото издание на XIX Международен летен лагер ще се проведе от 6 до 13 юли 2025 г. в Камчия, на 34 км южно от Варна. Очаква се да бъде един от най-мащабните до момента, с разнообразна програма от тренировки, международни състезания, изпити и лекции, насочени към усъвършенстване и личностно развитие. Важно: Срокове за регистрация по […]

Изкуството на дишането

Подобряване на бойните изкуства и справяне със стреса и тревожността Дишането е основен елемент в практиката на бойните изкуства, включително киокушин карате. Неговите ползи далеч надхвърлят физическата издръжливост и оказват силно въздействие върху психичното здраве. Ето как фокусирането върху дишането подобрява бойната практика и подпомага справянето с тревожност и стрес: Осъзнатото дишане създава по-дълбока връзка […]

Защо е важно да си почивате и да се отпуснете след тренировка?

Релаксацията е ключов елемент от всяка тренировъчна програма, въпреки че често се подценява. Ето няколко основателни причини защо почивката трябва да бъде приоритет след физическо натоварване: 1. Възстановяване на мускулите След тренировка мускулите се нуждаят от време за възстановяване. По време на почивка се възстановяват енергийните запаси и се ремонтират микроуврежданията в мускулните влакна, причинени […]