Карате

Пинан соно Ни

28.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Застанете в изходна позиция фудо дачи. След извикване на команда „Йой”, без да се местят ходилата, ръцете се вдигат нагоре, кръстосват се пред рамената, след което се свалят надолу до фудо дачи. Изпълнението на катата започва с команда „Хаджиме”. (1) Левият крак се изнася на 90º и се застава в позиция кокуцо дачи с водещо […]

Прочетете повече

Карате

Пинан соно Ичи

27.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Застанете в изходна позиция фудо дачи. След извикване на команда „Йой”, без да се местят ходилата, ръцете се вдигат нагоре, кръстосват се пред рамената, след което се свалят надолу до фудо дачи. Изпълнението на катата започва с команда „Хаджиме”. (1) Левият крак се изнася 90º наляво и се застава в позиция зенкуцо дачи, изпълнявайки в […]

Прочетете повече

Карате

Връщане назад: Старите правила на карате киокушин (видео)

26.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Замисляли ли сте се как е изглеждало карате киокушин преди 30-40 години? Какви са били правилата тогава? И доколко е приличало на съвременната версия на този боен спорт? Както и при много други бойни изкуства, киокушин също преминава през еволюция с годините. Каратистите стават все по-бързи и по-силни, което естествено води до промени в правилата […]

Прочетете повече

Карате

Джуно ката

25.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Застанете в изходна позиция фудо дачи. При извикване на следваща команда „Джуно ката”, се командва „йой”, при което ръцете се кръстосват със свити юмруци пред тялото до нивото на рамената и се връщат до фудо дачи. След обявяване на команда „Хаджиме”, оставайки в йой позиция, се изпълнява: (1) Левият крак се придвижва напред на 45º в ляво зенкуцо дачи, изпълнявайки ляв блок […]

Прочетете повече

Карате

Основни позиции в киокушин карате (Част 6)

25.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Кумите ДачиИзхожда се от фудо или йой дачи, след което единият крак се изнася назад приблизително на ширина на раменете. Двата крака се завъртат паралелно на около 30°, коленете се свиват леко и „заключват“ над пръстите. Лактите падат отвесно над коленете, а юмруците стоят на нивото на устата; задната ръка е успоредна на предното рамо. […]

Прочетете повече

Карате

Джу джи ката гедан барай

24.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Застанете в изходна позиция фудо дачи. При извикване на следваща команда „Джу джи ката гедан барай”, се командва „йой”, при което ръцете се кръстосват със свити юмруци пред тялото до нивото на рамената и се връщат до фудо дачи. След обявяване на команда „Хаджиме”, оставайки в йой позиция, се изпълнява: (1) Десният крак се придвижва назад, застава се в тейкокуцо дачи и […]

Прочетете повече

Карате

Основни позиции в киокушин карате (Част 5)

24.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Еноджи ДачиПозицията напомня зенкуцу дачи, но със съществена разлика – задното коляно е свито до степен, че почти опира земята. Краката са на ширината на таза. Предният крак е свит около 90°, а подбедрицата на задния е паралелна на земята; петата му сочи нагоре, а пръстите са в чусоку и опрени в пода. Така се […]

Прочетете повече

Карате

Тайкиоку соно Ичи

23.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Застанете в изходна позиция фудо дачи. След извикване на команда „Йой”, без да се местят ходилата, ръцете се вдигат нагоре, кръстосват се пред рамената, след което се свалят надолу до фудо дачи. Изпълнението на катата започва с команда „Хаджиме”. (1) Левият крак се изнася на 90º наляво и се застава в позиция зенкуцо дачи с […]

Прочетете повече

Карате

Основни позиции в киокушин карате (Част 4)

23.08.2025

Стиляна Меразова

0

0

Финалната група от пет позиции показва богатството на традиционното карате, където стойките не са просто статични положения на тялото, а основа за динамика, стабилност и развитие на бойния дух. Всяка от тях носи своя характерна символика и специфична роля в обучението. Учи Хачиджи ДачиТова е сравнително лека и отворена стойка, при която краката са разтворени […]

Прочетете повече