Карате

Киокушин карате: Мощен инструмент за самозащита

04.06.2025

Стиляна Меразова

0

0

Когато обмисляме бойни изкуства за самозащита, много стилове изникват в съзнанието ни, но един от най-ефективните и интензивни е киокушин карате. Известен със своя пълен контакт и строги тренировъчни методи, киокушин не е просто спорт – той е мощна система за самозащита. Ето защо киокушин карате може да бъде изключително полезен в реални ситуации. Сила […]

Прочетете повече

Карате

Shuhari – концепция в бойните изкуства

03.06.2025

Стиляна Меразова

0

0

Shuhari е концепция в бойните изкуства, която описва трите етапа на обучение – от начинаещ до напреднало ниво. „Известно е, че когато учим или се обучаваме в нещо, преминаваме през етапите shu, ha и ri. Те се обясняват така: В shu повтаряме формите и се дисциплинираме, така че телата ни да усвоят формите, създадени от […]

Прочетете повече

Карате

Дали вярваш, че можеш или че не можеш – и в двата случая си прав

03.06.2025

Стиляна Меразова

+1

0

Нагласата, с която идваме на тренировка, определя какъв урок ще имаме. Ако дойдем усмихнати, готови да се трудим и същевременно да се забавляваме – това най-вероятно и ще се случи! Можем да променим мислите си чрез контролиране на дишането. Ако дишаме по ядосан начин – бързо и тежко – можем да станем ядосани. Ако дишаме […]

Прочетете повече

Карате

­Кодексът на честта в бойните изкуства

03.06.2025

Стиляна Меразова

0

0

Кодексът на честта се основава на предпоставката, че честта е най-ценната характеристика на всяко човешко същество. Честта е външното лице на достойния човек. Правото на достойнство е едно от основните човешки права и принадлежи на всеки човек, независимо от възраст, пол, класа, раса и др. Честта (на латински: honos, gloria) е абстрактен термин, който означава […]

Прочетете повече

Карате

7 невероятни причини жените да тренират бойни изкуства

03.06.2025

Стиляна Меразова

0

0

Дами, искате ли да разберете тайната към това да сте силни, здрави и уверени? Решението е просто: започнете да тренирате бойни изкуства. Съчетайте тренировките с балансирано хранене и достатъчно почивка – и ще се изненадате колко бързо ще се превърнете във вдъхновяваща, уверена и добре подготвена жена (а и ще можете да се защитите, когато […]

Прочетете повече

Карате

7 интересни типа спаринг в киокушин карате

28.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

Киокушин карате – мощно и динамично бойно изкуство, създадено от Масутацу Ояма – е известно със своите интензивни тренировъчни методи и акцента върху пълен контакт по време на спаринг. Спарингът е основна част от практиката в Киокушин и дава възможност на каратеки да прилагат техниките си в контролирана, но предизвикателна среда. В тази статия ще […]

Прочетете повече

Карате

Държавно първенство по ката за всички възрасти

27.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

На 7 юни 2025 г. (събота) в град Шумен ще се проведе Държавното първенство по ката за всички възрасти. Събитието ще се състои в спортна зала „Арена Шумен“ и ще събере състезатели от цялата страна. Организатори на първенството са Българската Карате Киокушин Федерация (БККФ) и Спортен карате клуб „Киокушин-Шумен“. Условия за участие Право на участие […]

Прочетете повече

kwu senshi

Световна купа Варна 2025 – пълна информация

27.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

На 8 юли 2025 г. ще се проведе Световната купа Варна за юноши и кадети по карате киокушин на възраст от 14 до 21 години. Това престижно събитие събира млади киокушин карате таланти от цял свят по време на XIX Mеждународния летен лагер в Камчия (Варна, България). Купата във Варна е утвърдена ежегодна традиция, която […]

Прочетете повече

карате

XIX Международен летен лагер 2025 – крайните срокове наближават

23.05.2025

Стиляна Меразова

0

0

Следващото издание на XIX Международен летен лагер ще се проведе от 6 до 13 юли 2025 г. в Камчия, на 34 км южно от Варна. Очаква се да бъде един от най-мащабните до момента, с разнообразна програма от тренировки, международни състезания, изпити и лекции, насочени към усъвършенстване и личностно развитие. Важно: Срокове за регистрация по […]

Прочетете повече