Кардиото е от изключително значение за всеки атлет, особено за бойните спортове. В историята има хиляди случай, в които по-техничният и добър боец не стига до победата заради недостиг на гориво. Понякога повечето въздух може да пребори добрата техника и умната игра. Затова е много важно да не пренебрегвате тренировките са подобряване на своята издръжливост, […]