Муай тай е един от най-тежките и взискателни бойни спортове. „Изкуството на 8-те крайника“ позволява ударите с всяка част на тялото (без глава) – юмруци, лакти, колена и пищяли. За да да подобрите уменията си в тази сложна дисциплина, трябва да започнете от основата. Да разберете как да използвате позволеното и как да извлечете най-доброто […]