Boec.BG продължава с рубриката си с полезни съвети за тренировки, хранителен режим, възстановяване и всичко, което съпровожда животът на активните бойци. За тази цел отново ни помога абсолютната шампионка по карате киокушин Станислава Бойчева. Вижте какъв опит ни сподели този път тя:  Предполагам знаете, че когато вашият фронтален ритник „мае гери“ бива блокиран с помитащ бок […]