Както знаете, приемът на вода е от изключителна важност за нашия организъм.
Чешмяната вода, която приемаме ежедневно съдържа хлор и други метали, а замърсената вода води до понижаване на имунитета.
Живата вода е много добро средство за загуба и контролиране на теглото. Алкалната вода подобрява метаболизма, с което подпомага изгарянето на калории. (Приемайте по две чаши от тази вода сутрин на гладно.)
Всеки от нас може да си измери нивата на киселинност в своя организъм посредством лентички, които се продават във всяка аптека.
Нивата на киселинност са:
- От 0 до 6 – киселинно
- 7 – неутрално
- 8 до 14 – алкално
Смята се, че за да може организмът да бъде здрав – неговото pH трябва да е между 7.35 и 7.45.
Ползи от приема на Алкална вода:
- Алкалната вода балансира киселинно-алкалната среда;
- Смята се още, че алкалната вода забавя стареенето и може да предотврати появата на ракови клетки;
- Алкалната вода спомага за пречистване на тялото от токсини. Редовният й прием води до трайно подобрено здравословно състояние;
- Алкалната вода има по-високо ниво на pH в сравнение с обикновената вода. Чешмяната вода има pH 7, докато при алкалната нивото на pH е 8-9;
- Алкалната вода хидратира клетки в организма и забавя стареенето;
- Нормализира Ph на кръвта и процесите на движение на кръвта.
Ето и няколко варианта как да си приготвим Алкална вода:
- В литър и половина вода се добавя сока на един лимон и хималайска сол на вкус;
- В литър и половина вода се добавя една чаена лъжичка сода бикарбонат и един нараязан лимон;
- Преваряване на водата за 5 минути. По този начин се повишава Ph на водата от 7.2 на 8.4
Статията подготви Станислава Бойчева
