Начало Бокс ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс в домашни условия – ден 6 (ВИДЕО)

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс в домашни условия – ден 6 (ВИДЕО)

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс в домашни условия – ден 6 (ВИДЕО)
0

Днешните уроци по бокс в домашни условия са насочени към начинаещи. Демонстрацията прави Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 г.), както и носител на купата за „Най-техничен състезател“.

Тренировката включва:

1. Боксова стойка

2. Основи на бокса – бавни движения напред и назад

3. Боксово предвижване с удари