Boec.BG ще ви предложи серия от статии на психолога Орлин Баев за възпитателно-психотерапевтичните функции на бойните спортове и изкуства и по-конкретно на Кудо.
———
Кудо е създадено от Азума Такаши, понастоящем на над 70 години и активно трениращ. Технически кудо по нищо не се различава от ММА, бойното самбо и други смесени бойни изкуства. Различното е духът на уважение, желязната дисциплина, воинският нравствен кодекс.
Смесеното бойно изкуство Кудо започва от Япония, но понастоящем е разпространено по целия глобус. Едно негово средоточие е Русия. Там Кудо (в превод: пътят на свободата) получава най-радушно посрещане. Руските бойци са всред печелещите повечето световни шампионати.
Тренировките по Кудо са изключително интензивни – съчетава се високата физическа натренираност, бойните ударни и борцови умения (страйкинг и граплинг) с медитативния воински дух, изискващ постоянно надхвърляне на собствените ограничения.
Качества, които Кудо развива:
- психическа и телесна издръжливост
- воля за победа при доверие в неизбежните провали и загуби като част от пътя
- мощна пробивност, пренасяна и в социалния живот
- братско уважение
- приемане на болката и трудностите
- при спокойна липса на крайна привързаност и залепване към непременното удоволствие (една житейска диалектика)
- готовност за дългосрочно, упорито и постъпателно следване на стратегически цели
- смелост
- опознаване и разтваряне на собствените страхове до сърцата храброст
- воля
- медитативен дух
Кудо отдавна се ползва при терапията на зависимости, а при психотерапията на тревожни разстройства, като соматопсихична практика по експлициране на маладаптивни базисни вярвания и преработката им до високо мотивирана смелост.
Очаквайте статията „Бойният спорт като мотиватор при преодоляването на зависимости“!
*Автор на статията е Орлин Баев, психолог – естествен психотерапевт.
„Професионално се занимавам с психотерапия. Това е моята професия и тя съвпада с моето призвание! Обичам природата, планината, морето, безкрая. Мечтая за един свят населен с осъзнати хора, вибриращи в ритъма на любовта, мъдростта и истината!“
Контакт: https://orlinbaev.blogspot.com/
