Статии

Други

Храна за размисъл и размисъл за храната

15.11.2022

Luchezar Todorov

Бойните спортове са едни от най-изцеждащите и изискващи дейности, с които може да се възнаградите. Без значение от колко време се занимавате, колко пъти го правите в седмицата и какви са вашите цели, всеки от вас би искал да вижда напредък. И ако половината отговор на уравнението се крие в здравите тренировки и почивката, то […]

Прочетете повече

Кикбокс и муай тай

Защо муай тай е добър за детето ви?

15.11.2022

Luchezar Todorov

Поддържането на активен начин на живот чрез физически дейности като спорт допринася неимуверно много за доброто ни физическо и психическо здраве. Изключитлено важно е възрастните да бъдат физически дейни, за да имат силен имунитет и да се чустват добре в кожата си. Но това се отнася в още по-голяма степен и за подрастващите. Спортът е […]

Прочетете повече

Други

Защо не бива да подценяваме боя със сянка?

05.11.2022

Luchezar Todorov

Боят със сянка е един от най-пренебрегваните

Прочетете повече

Кикбокс и муай тай

Муай тай и ефективността му при самозащита

27.10.2022

Luchezar Todorov

Умението да се самозащитаваме се превръща във все по-ценна способност с всеки изминал ден. Светът не спира с еволюцията си, но не всичко ново е добро и не всяко старо е зло. Всеи ден слушаме и четем за случаи на тормоз, бил той в училище или вкъщи, домашно насилие и всякакви подобни физичеси разправи. А […]

Прочетете повече

Други

Пет съвета за по-добра защита за начинаещи

26.10.2022

Luchezar Todorov

„Най-добрите боксьори удрят много и ги удрят малко“ – Роки Марчиано Хората са го казали отдавна – най-добрата защита е нападението. Ако противникът ви е зает да се отбранява, то вие няма да се тревожите за вашата защита в този момент. В бойните спортове нещата са сходни, но не баш. Във футбола и баскетбола транзицията […]

Прочетете повече