Начало Tag "бойни изкуства"

Ползите от масажа в бойните спортове и изкуства

Luchezar Todorov
0
Бойните спортове и изкуства не са никак щадящи към тялото и това го знае всяко хлапе. Успешните бойци знаят, че часовете в залата са от съществено значение, но те се превръщат в минус вместо плюс, ако правилното възстановяване липсва. Днес спортната медицина е на феноменално ниво – криосауни, водни терапии, уреди за измерване на каквито […]

Пълен запис на предаването „BOEC.BG“ от 19.09.2021 (ВИДЕО)

В предаването „BOEC.BG“ по Bulgaria ON AIR на 19-ти септември ви показахме ексклузивни кадри и интервюта от дебютното издание на полската бойна верига EFM Show 2, както и специално интервю на легендата в бразилското джу джицу и двукратен световен шампион Фелипе Пена.

Разликите между бразилско джу джицу и джудо

Бразилско джу джицу и джудо са две от най-популярните бойни изкуства в наши дни. Между тях има много допирни точки и често виждаме състезатели от единия спорт да участват в турнири на другия. По какво обаче се различават? В следващите редове ще разберем. Общите им корени на техники за самозащита започват от Япония. Били са […]

Ползите от боя със сянка с тежести

Luchezar Todorov
-1
Без значение дали се подготвяте за състезание или просто тренирате за здраве и тонус, боят със сянка е чудесно и дори задължително упражнение за хората, които се занимават с бойни спортове. Повечето бойци ще ви кажат, че боят със сянка е чудесно упражнение за загрявка, което освен че задвижва вашия мотор, ви кара да упражнявате […]

Важността на загрявката и разтягането преди и след тренировка

Luchezar Todorov
0
Няма по-голям бич за професионалните атлети от травмите и контузиите. За съжаление, те са неделима част от спорта. Натовареният график на професионалните атлети в наше време се състои от много тренировки, поддържане на форма, справяне с незибежните болежки и добро представяне на състезанията и мачовете. Гоненето на високи резултати в бойните спортове не се различава […]

Предаването „BOEC.BG“ с гост Николай Добруджански (ПЪЛЕН ЗАПИС)

Пълен запис на предаването за бойни спортове и изкуства „BOEC.BG“, излъчено на 25-ти юли по телевизия Bulgaria ON AIR. Специален гост бе треньорът по смесени бойни изкуства и основател на един от най-успешните бойни клубове у нас „Десант“ – Николай Добруджански.