Кикбокс и муай тай

Рико Верхувен разкри какво се случва в главата му (СНИМКА)

15.05.2020

Boec.bg

0

0

Нидерландската кикбокс звезда Рико Верхувен показа на феновете си какви мисли го мъчат по време на подготовка. Шампионът на Glory в тежка категория, който не се е бил от края на миналата година, когато спечели срещу Бадр Хари след контузия на съперника, разкри, че много често през ума му минава идеята да се откаже да […]

Прочетете повече

Senshi

Тренировка със Семи Шилт ни очаква и този уикенд

15.05.2020

Десислава Джерманска

0

0

За шеста поредна събота кикбокс величието Семи Шилт влиза в нашите домове за майсторска тренировка. Родната бойна верига SENSHI отново организира дистанционно обучение, което ще бъде водено от нидерланската легенда на Сериите К-1 Гран при и ще стартира в 18:00 ч. (българско време). Възможност да се включат в онлайн заниманието ще имат не само професионални […]

Прочетете повече

Бокс

Тренировка по бокс: бой от близка дистанция – част 1 (ВИДЕО)

14.05.2020

Десислава Джерманска

+3

0

Боксов клуб „Lauta Army Boxing Plovdiv“ поднови груповите си занимания на открито, но ние ще продължим да ви показваме уроци по бокс, които може да практикувате и сами, и в различни условия. Днес Арман Хакобян ще ви даде съвети за бой от близка дистанция. Видео уроците се водят от Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“.  Хакобян е […]

Прочетете повече

Бокс

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс в парк (ВИДЕО)

08.05.2020

Десислава Джерманска

+6

0

Тази вечер ви предлагаме да се запознаете с видео тренировка по бокс, което може да приложите през уикенда на открито, а най-добре сред природата в някои парк близо до вас. Видео уроците се водят от Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“.  Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в […]

Прочетете повече

Senshi

Съботната тренировка със Семи Шилт на нова платформа

08.05.2020

Десислава Джерманска

0

0

И тази събота кикбокс величието Семи Шилт и бойната верига SENSHI организират онлайн тренировка. Петото издание отново ще се проведе в 18:00 часа българско време, но този път ще бъде на нова платформа. Достъп до платформата: https://mailchi.mp/54a8b1b579cc/gczwv9xsrc Ще получите идентификационен номер за участие чрез приложението Zoom, моля, изтеглете приложението от тук: https://zoom.us/ ВАЖНО: Поради технически ограничения, САМО […]

Прочетете повече

Кикбокс и муай тай

Съвет за тренировките от Рико Верхувен (СНИМКА)

07.05.2020

Boec.bg

0

0

Рико Верхувен сподели с последователите си ценен съвет относно поддържането на форма. В момента кикбокс звездата и шампион в тежка категория на Glory се готви в изолация заради извънредните мерки, свързани с борбата с разпространение на коронавируса. Нидерландецът редовно показва на последователите си как тренира в очакване на подновяване на двубоите, като и днес не […]

Прочетете повече

Бокс

Тренировка по бокс: Средна и далечна дистанция #6 (ВИДЕО)

06.05.2020

Десислава Джерманска

0

0

В днешната тренировка по бокс за домашни условия ще се върнем към бокса от средна-далечна дистанция. Тренировката включва: 1.Загрявка Загрейте добре глезените, коленете, кръста и краката 2. Упражнения 5 различни упражнения за бързина и устойчивост на краката (4 серии по 30 сек. всяко). Почивка между сериите 6 рунда бой със сянка * Моля, прегледайте видеото, […]

Прочетете повече

Бокс

Бокс у дома: кардио тренировка #2 (ВИДЕО)

04.05.2020

Десислава Джерманска

0

0

С началото на новата седмица ви предлагаме тренировка по бокс, насочена към кардио и някои силови упражненията. Вече може да изпълнявате уроците не само в домашни условия, но и на открити пространства. Тази практика включва 4 рунда по 3 минути с комбинации от различни упражнения. Подгответе си постелка или хавлиена кърпа, както и  2 бутилки минерална вода. […]

Прочетете повече

Киокушин

Тренировъчният режим на Сосай Масутацу Ояма в планината

03.05.2020

Десислава Джерманска

+14

-2

Основателят на карате киокушин Масутацу „Мас“ Ояма има една съдбовна среща в своя живот. В следващите редове ще ви разкажем за едно голямо вдъхновение на бойното величие и ще разкрием специалният му тренировъчен режим в планината. На 23-годишна възраст Масутацу Ояма среща Ейджи Йошикава. Йошикава е автор на романа „Мусаши”, който разказва живота на най-известния японски самурай. Романът […]

Прочетете повече