Муай тай и ефективността му при самозащита

Умението да се самозащитаваме се превръща във все по-ценна способност с всеки изминал ден. Светът не спира с еволюцията си, но не всичко ново е добро и не всяко старо е зло. Всеи ден слушаме и четем за случаи на тормоз, бил той в училище или вкъщи, домашно насилие и всякакви подобни физичеси разправи. А най-лошото е, че масово жертвите на физически тормоз са деца и жени.

Именно затова в наши дни е важно повече от всякога да имаме поне минимални познания в някое бойно изкуство или спорт, които да използваме в краен случай. Самозащитата е чудесен начин да се предпазим от неприятни ситуации.

Бойните изкуства учат на самоконтрол и помагат на човек да се справи с агресията, използвайки доказани концепции и техники. А и никога не е излишно да занеш как да се защитиш от нападател, било то на улицата или у дома.

Муай тай за самозащита

Мнозина считат муай тая за идеалното бойно изкуство за самозащита. Техниките в това бойно изкуство са директни и разбираеми и могат да бъдат изпозлвани в реални ситуации. „Изкуството на осемте крайника“ използва юмруци, лакти, колена и крака. Това, което днес познаваме като спорт, се ражда като система за ръкопашен бой на бойното поле в някогашен Сиам (днешен Тайланд).

През последните три-четири века муай таят е еволюирал и днес е считан и за изкуство, и за спорт. Как обаче седят нещата при елемента на самозащита? Ето и някои от най-добрите причини защо муай тай е практически непробиваем при самозащита.

Леснодостъпен

В България има предостатъчно зали, в които може да започете да тренирате муай тай. Спортът продължава да развива популярността си. Всеки, който иска да научи повече за муай тай и за практикуването му, може да намери зала в близост до него.

Боравене с няколко „оръжия“ наведнъж

Както вече споменахме, муай тай е известен и като „изкуството на осемте крайника“. Тук ще се научите как да изпозлвате не само юмруци и крака, но в полза ще ви влязат и уменията с лакти и колена. Нещо, което го няма в бокса и кикбокса. По този начин тялото ви ще се превърне в „швейцарско ножче“ и ще придобиете увереност да използвате крайниците си от нестандартни положения.

Подготвяте тялото си за всякакви ситуации

Физическата подготовка на муай тай състезателите е сравнима с много малко други изкуства. Това, разбира се, не означава, че ако почнете да тренирате муай тай, ще станете издръжлив като бойците. Изисква се време, отдаденост и много часове в залата. Но със сигурност ще подобрите неколкократно общото си физическо състояние, ще повишите издръжливостта си и ще може да се справите с непредвидените ситуации далеч по-бързо и едностранно в сравнение с човек, който не тренира/спортува.

Самочувсвието ви ще се подобри значително

Да познавате само основните техники и комбинации ще се отрази положително на мозъка и съзнанието ви. Ще се научите на смирение. Бойните изкуства учат на уважение към противника. Вероятноста някой да търси саморазправа с вас и да няма и един час прекаран в залата не е никак малка. Това, разбира се, в никакъв случай не означава, че трябва да подценявате дадена ситуация. Самият факт, че можете да изпълнявате няколко комбинации ви дава самочуствие и спокойствие, че владеете ситуацията. Понякога самата стойка и разположение на ръцете ви могат да потушат зараждащия се скандал/ситуация, а това е най-голямата победа.

Ще придобиете умението да приключите ескалиращия проблем бързо и ефективно

Запомнете – целта не е да се сбиете и да покажете колко фамозен уличен боец сте. Целта е да потушите възможно най-бързо проблема и да няма наранени. Ако можете да потушите огъня с думи, то това е задължително. Ако приказките не вършат работа, то тогава трябва да сте максимално бързи и ефикасни. В главите на много цивилни, които никога не са се докосвали до бойните спортове, муай тай е синоним на брутална сила. Хората с опит в муай тая ще знаят много добре как да деескалират напрежението, без да пласират „спининг бек фист“ или коляно в брадичката.

Заключение

Муай тай със сигурност ще ви помогне да сте подготвени и да защитите вас или близките ви при опасност от физическа саморазправа. Трябва обаче да кажем, че муай тай е създаден по-скоро като средство за атака. Реалистично погледнато, човешкият инстинкт за самосъхранение винаги трябва да е водещ. Ако можете да избягате и да запазите здравето и живота си, направете го. Ако ли не, бъдете бързи и ефикасни.

Понякога най-добрата защита е атаката и именно затова муай тай е перфектното практическо и брутално средство за самозащита.