Нова седмица – нова тренировка по бокс за начинаещи за изпълнение в домашни условия. Продължаваме с видео уроците на Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 г.), както и носител на купата за „Най-техничен състезател“.
Тренировка по бокс за начинаещи #4 включва:
- Боксова стойка
- Основи на бокса- бавни движения напред и назад
- Боксово предвижване с удари
Всяка тренировка завършва с упражения за разтягане!
#ОтговорниВкъщи
