Начало Бокс ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс за начинаещи в домашни условия (ВИДЕО)

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс за начинаещи в домашни условия (ВИДЕО)

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс за начинаещи в домашни условия (ВИДЕО)
0

Продължаваме с уроците по бокс в домашни условия, които са насочени към начинаещи. Днес ще видим втората подобна тренировка. Демонстрацията прави Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 г.), както и носител на купата за „Най-техничен състезател“.

Тренировка по бокс за начинаещи #2 включва:
1. Боксова стойка
2. Основи на бокса- бавни движения напред и назад
3. Боксово предвижване с удари

Всяка тренировка завършваме с разтягане на мускулите натоварвани до момента!

#OтговорниВкъщи

Остави твоят коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.