Ето, че дойде време за нова тренировка по бокс, която може да се изпълни в домашни условия. Видео уроците се водят от Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 г.), както и носител на купата за „Най-техничен състезател“.
Днешната тренировката ще ни покаже бой от дистанция, който е типичен за по-техническите боксьори.
Практиката включва:
- Загрявка
- 9 рунда движения – изтегляне назад, отклони и удари
- Коремни преси
- Разтягане
#ОтговорниВкъщи
