Начало Tag "вкъщи"

Русев показа упражнения за „страхотни мускули“ (ВИДЕО)

Кечистът Мирослав Петров Барняшев, известен като „Русев“, демонстрира, че пандемията от коронавирус не е нарушила физическата му форма, а дори напротив – нашенецът показа страхотна промяна във външния си вид. Той сподели видео в социалните мрежи, как всеки може да направи „страхотни мускули“ от вкъщи. „Опитайте това вкъщи. Страхотно упражнение за страхотни мускули“, написа родният […]

Тренирай киокушин с шихан Асен Асенов (ВИДЕО)

Boec.BG и Българска карате киокушин федерация ви предлагат днес една серия от видео упражнения по карате киокушин, която може да изпълните и вие в домашни условия. Или поне да се запознаете с някои от основните и важни движения в това японско бойно изкуство. Демонстрациите ще направи шихан Асен Асенов. Шихан Асен Асенов е истинска легенда […]

Подготовка по време на карантина: Живко Стоименов (ВИДЕО)

В предаването „BOEC.BG“ продължаваме да ви показваме как българските бойци и шампиони се справят с изолацията заради пандемията от COVID-19, липсата на зали, групови тренировки и наставления на треньорите. Пред нашата камера за тренировъчния си режим и подготовка по време на карантина този път ще говори ММА боецът Живко Стоименов. Той е един от най-талантливите […]

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс за начинаещи #6 (ВИДЕО)

Продължаваме с тренировките по бокс за начинаещи, които могат да бъде изпълнени в домашни условия. Видео уроците се водят от Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 […]

Тренировка по бокс в домашни условия: бой от дистанция (ВИДЕО)

Ето, че дойде време за нова тренировка по бокс, която може да се изпълни в домашни условия. Видео уроците се водят от Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през […]

Тинко Банабаков: Тази война изисква ежедневни битки

Двукратният европейски боксов медалист Тинко Банабаков написа емоционален пост в социалните мрежи. Талантът ни призова хората да тренират психиката си по време на карантинен период,  в който всеки трябва да остане вкъщи. „Да, сега сте във война и тази война изисква да водите ежедневни битки. Спечелете достатъчно от тези битки, докато настоящото предизвикателство приключи и […]

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс за начинаещи #4 (ВИДЕО)

Нова седмица – нова тренировка по бокс за начинаещи за изпълнение в домашни условия. Продължаваме с видео уроците на Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 […]

Как да изпълним „До Сан“ в таекуондо (ВИДЕО)

Предлагаме ви още един полезен видео урок от Българска Федерация по Таекуон-До ITF. След демонстрациите на „Как да изпълним Чон Джи тул“ и „Дан Гун тул“, сега е ред на „До Сан“. Демонстрацията е проведена от Сабумним Желязко Гагов и Илчо Машев. Описание на техниките: 1. Позиции Анън соги 2. Техники с крака Ап чаги […]

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс в домашни условия (ВИДЕО)

Продължаваме с уроците по бокс в домашни условия. Демонстрацията прави Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 г.), както и носител на купата за „Най-техничен състезател“. […]