Начало Бокс ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс за начинаещи #6 (ВИДЕО)

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс за начинаещи #6 (ВИДЕО)

ПОЛЕЗНО: Тренировка по бокс за начинаещи #6 (ВИДЕО)
0

Продължаваме с тренировките по бокс за начинаещи, които могат да бъде изпълнени в домашни условия. Видео уроците се водят от Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 г.), както и носител на купата за „Най-техничен състезател“.

Тренировка по бокс за начинаещи #6 включва:

  1. Боксова стойка
  2. Основи на бокса- бавни движения напред и назад
  3. Боксово предвижване с удари

Всяка тренировка завършва с разтягане.

#ОтговорниВкъщи