Продължаваме с уроците по бокс в домашни условия, които са насочени към начинаещи. Днес ще видим втората подобна тренировка. Демонстрацията прави Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 г.), както и носител на купата за „Най-техничен състезател“.
Тренировка по бокс за начинаещи #2 включва:
1. Боксова стойка
2. Основи на бокса- бавни движения напред и назад
3. Боксово предвижване с удари
Всяка тренировка завършваме с разтягане на мускулите натоварвани до момента!
#OтговорниВкъщи
