Продължаваме с тренировките по бокс за начинаещи, които могат да бъде изпълнени в домашни условия. Видео уроците се водят от Арман Хакобян от пловдивския клуб „Lauta Army“. Хакобян е сред най-добрите пловдивски боксьори в последните години. Той е многократен републикански шампион в различните възрастови групи до мъжете, бивш национал и победител в най-стария боксов турнир „Странджа“ (през 2010 г.), както и носител на купата за „Най-техничен състезател“.
Тренировка по бокс за начинаещи #6 включва:
- Боксова стойка
- Основи на бокса- бавни движения напред и назад
- Боксово предвижване с удари
Всяка тренировка завършва с разтягане.
#ОтговорниВкъщи
